დიეტა

ორსულობის დროს სწორი დიეტა აუცილებელია ბავშვის ჯანსაღი განვითარებისთვის.

რისი ჭამა შემიძლია ორსულობის დროს? გაიგეთ მეტი თქვენი კვების საჭიროებების შესახებ ორსულობის დროს. 

ჩვენ შევადგინეთ საინტერესო კითხვები და პასუხები ორსულობის დროს შიმშილის და ძლიერი სურვილების შესახებ.

უამრავი ქალი ფიქრობს თუ როგორი უნდა იყოს მათი დიეტა ორსულობის ადრეულ ეტაპზე.

ორსულობის დროს, სხეულს ბევრი რამ აქვს გადასატანი. თქვენი ჩვილი სრულად თქვენი ჭიპლარის მეშვეობით იკვებება...

თქვენ უნდა მიიღოთ დაახლოებით ორი - სამი ლიტრი სითხე დღის განმავლობაში, საიდანაც 1.5 ლიტრი უნდა იყოს მიღებული სასმლის სახით.

მოცემულ განყოფილებაში ჩვენ შემოგთავაზებთ მიმოხილვას, თუ რომელი საკვები შეგიძლიათ მიირთვათ კვლავ და რომელი საკვებია აკრძალული მომდევნო ცხრა თვის განმავლობაში.

ბევრი ქალისთვის ორსულობის მშვენიერ ამბავს თან ახლავს დილის ავადმყოფობა და ღებინება.

მშობიარობის შემდეგ ქალების უმეტესობას სურს დაიკლოს ის ზედმეტი რამოდენიმე კილოგრამი, რომელიც ორსულობაში მოიმატეს. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა დაიკლოთ წონაში წარმატებით.

ზოგიერთ ქალს არ აწუხებს თუ რამდენად მოიმატებს ორსულობის დროს და სრულიად ბედნიერი ისრულებს საკუთარ სურვილებს...