როგორ უნდა ეძინოს ბავშვს უსაფრთხოდ და მშვიდად

პირველი დღიდანვე ბავშვი ზურგზე უნდა იწვეს, აგრეთვე დღისითაც.ეს ძალიან მნიშვნელოვანია უსაფრთხო ძილისათვის და 50%-მდე ამცირებს მოულოდნელი სიკვდილის რისკებს.

თუ გეშინიათ, რომ ბავშვმა შეიძლება აღებინოს და ნაღებინებმა გაგუდოს, გეტყვით, რომ თქვენი შიში უსაფუძვლოა. ექსპერტები ამბობენ, რომ ამის შიში აბსოლიტურად უსაფუძვლოა, თუმცა საუბედუროდ გავლენას ახდენს ნორმალურ ძილზე.

როცა პატარას ღვიძავს და აქტიურია, ბავშვი უნდა დავაწვინოთ მუცელზე, რათა ავარჯიშოს მუცლის კუნთები და მოგვიანებით, როცა თვითონ შეძლებს გადაბრუნებას და მუცელზე დაწოლას, აცადეთ იძინოს ასეთ პოზიციაში.

ჩვილის შესაფერისი საძილე ტომარა არ ვარდება საწოლიდან საბნის მსგავსად და არ ეფარება თავზე. ნორმალური საძილე ტომარა არის სხეულის სრული სიგრძის ტოლი, თავის გამოკლებით და დამატებული 10-15სმ. კისერთან არ უნდა იყოს თავის ზომაზე ფართო. არსებობს სხვა სახის ჩვილის სპეციალური საძილე ტომრებიც.

ჩვილებს სიგრილეში ძილი უყვართ. გამათბობელი უნდა ჩართოთ მხოლოდ ტემპერატურის 18გრადუსამდე დაცემისას. არ დადგათ ბავშვის საწოლი გამათბობელთან ახლოს, არც მზეში. შეიძლება პატარას ხელები და ფეხები ცივი ჰქონდეს, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მას სცივა. ის, რაც ჩვილს სჭირდება, არის საფენი, მთლიანი ჩასაცმელი, პიჟამა და ღამის ქუდი. თუკი ოთახში მაღალი ტემპერატურაა, მაგალითად ზაფხულში, მათ კიდევ უფრო თხლად უნდა ეცვათ.

თუ ბავშვი კისრის გარშემო იოფლება, ეს ნიშანია იმისა,რომ ოთახში ცხელა. არ დაახუროთ ქუდი, რადგან ზედმეტ სიცხეს ბავშვი თავის საშუალებით გამოდევნის. ცხელი წყლის ბითლები და გასათბობი საბნები საწოლისთვის საჭირო არ არის და არც მატყლისგან დამზადებული ნივთები და სხვა.

ბავშვებთან სიახლოვეს სიგარეტის წევა ზრდის ავადმყოფობის რისკებს, სიკვდილსაც კი. გთხოვთ არ მოწიოთ ფეხმძიმობის დროს და ბავშვის დაბადებიდან პირველ წელს. დაიცავით საცხოვრებელ გარემო სიგარეტის მწეველებისაგან, განსაკუთრებით ბავშვის ოთახი.

ძუძუზე მყოფ ბავშვებში სიკვდილიანობა შედარებით ნაკლებია. სასურველია, შეძლებისდაგვარად , 4-6თვემდე აწოვოთ ძუძუ. ის აძლიერებს ჩვილის ორგანიზმს და მის იმუნურ სისტემას.